Me inspiré en este título, cuando pensaba en que enfoque tomar para esta entrada, siempre vivimos una lucha, si somos perfeccionistas, por conseguir y exigirnos hacerlas cosas cada día mejor; si no nos gusta hacer nada, con las personas de nuestro entorno; en el cole con los profesores. En. nuestro trabajo con los jefes o algún compañero…

Pero tener claro que de nosotros depende que todo esto mejore, cuando analizamos y comprendemos que el fallo es nuestro, tan sencillo como cambiar de actitud, si el fallo es del otro, tratar de explicarle de forma educada la situación y si no se soluciona, dejarlo pasar. No podemos pretender que los demás cambien, cuando en su naturaleza no ven ningún motivo para hacerlo.

Debemos cuidar nuestra paz mental, ya que si nos esforzamos demás queriendo ser monedita de oro, (no quiero decir que debamos ser arrogantes o creadores de un mal ambiente). Pues llega un momento en que perdemos nuestra identidad, lo que nos caracteriza y podemos desarrollar enfermedades mentales. Por este motivo, poner límites y no sobre pasar los ajenos se llama respeto hacia mí y mi entorno.

Otro tema que abordamos poco, es cuando sufrimos de ansiedad…

¿Porque temer a ser juzgados de débiles?

Entiendo que es bastante frustrante cuando tu entorno no comprende que colapsaste por hacerte el fuerte, por no darte tiempo para sanar y querer seguir sin demostrar lo rota/o que estabas. Y la cosa es peor cuando te dicen que luches por seguir, que no es nada, que de donde sales tú con esas tonterías.

Pero lo que no saben es que el que esta pasando por esa situación se esfuerza por demostrar que esta bien, por ello tantos casos de personas que llegan al punto de cerrarse y terminar pensando que no vale la pena vivir… Pero si buscamos muy dentro de nosotros sabemos que tenemos la fortaleza para levantarnos y resurgir de nuestras cenizas, como el ave fénix.

Me vi un drama coreano, titulado «Esta bien, no estar bien». Y que razón tienen estas palabras, tenemos derecho a llorar, a sentirnos mal, a hacer una pataleta, pues el guardarnos las cosas y aparentar que nada nos afecta, es lo que en un momento llega a dañarnos. Sanar nuestro n año interior y dejar de juzgarnos por las cosas que permitimos o mejor dicho nos pasaron cuando éramos niños y aún no teníamos pleno conocimiento de que estaba mal, es muy importante.

Sobre este tema expuesto en el bloque anterior, existen in afinidad de meditaciones guiadas…

Espero que me lean y que de una manera u otra les sirva saber que escribo para ustedes y para mí.

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Recuerden Sonreír, alegra el alma y la de otros. Al sonreír no sabemos quien la puede necesitar más, si n nosotros o quien nos observa. Feliz día!